许多糖尿病患者认为，吃粗粮可以降低血糖，这是有一定科学依据的。但凡事具有两面性，据报道，过量食用粗粮，会抑制钙、铁等微量元素的吸收。进食粗粮不能随意，有两大原则需要掌握。
[1] 中国移动互联发展报告（2014）. 人民研究院，2014.
24、打破的镜子、有个裂痕。伤过的心、有个永远的伤疤。